Equilibrar las hormonas de forma natural es un objetivo para muchas de nosotras, especialmente cuando lidiamos con desafíos como la menopausia, irregularidades menstruales u otros síntomas relacionados con las hormonas. La crema de ñame silvestre ha ganado atención como una posible solución gracias a sus compuestos naturales y su versatilidad. Veamos por qué esta crema podría ser la respuesta a sus necesidades de apoyo hormonal.

¿Qué es el ñame silvestre?

El ñame silvestre es un tipo de raíz vegetal que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Es más famoso por contener un compuesto natural llamado diosgenina, que los laboratorios pueden convertir en hormonas como la progesterona. Si bien el cuerpo no lo convierte en hormonas directamente, el ñame silvestre se ha vuelto popular en productos destinados a apoyar el equilibrio hormonal, especialmente para las mujeres.

Cómo la crema de ñame silvestre cambió mi vida

Fue en marzo de 2020 cuando comencé a notar que algo no estaba bien. Durante semanas, experimenté un sangrado anormal que parecía durar una eternidad, durando casi un mes. Al principio, pensé que eran mis pastillas anticonceptivas, pero pronto descubrí la verdadera causa. A principios de abril, terminé en atención de urgencia porque estaba experimentando un dolor muy fuerte en el abdomen que me inmovilizaba del dolor.

Para mi sorpresa, era un fibroma de 4 pulgadas adherido a mi útero. En solo un mes, había crecido a 6.1 pulgadas. Una vez más, me encontré nuevamente en atención de urgencia, con solo una receta de pastillas para el dolor e instrucciones de “esperar” hasta que pudieran darme una fecha para una operación.

Las cosas no terminaron ahí. El dolor siguió intensificándose y antes de que me diera cuenta, me llevaron de emergencia a una cirugía para sacarme el fibroma. Pensé que finalmente había superado lo peor, pero la realidad estaba muy lejos de eso. Durante mi recuperación, comenzaron a aparecer más fibromas, uno tras otro, en menos de un año. Me encontré luchando contra aún más problemas, sangrado anormal, dolores insoportables y una sensación de desequilibrio constante. Mi ginecóloga comenzó a recetarme muchos «remedios hormonales» que terminaron siendo solo una solución a corto plazo porque volvía a tener el mismo problema o algo peor.

Después de ver a tres ginecólogos diferentes, seguí escuchando lo mismo… la «solución» sería sacarme el útero o hacerme una cirugía cada vez que apareciera un nuevo fibroma, junto con aumentar mi dosis de hormonas. Cada vez, sentí que me estaban dando el mismo consejo como si las únicas opciones fueran la cirugía o más pastillas. Nadie parecía interesado en ayudarme de verdad a encontrar una solución a largo plazo y yo estaba harta de sentir que yo era solo un cheque para ellos. Frustrada y agotada por no llegar a ninguna parte, comencé a investigar, decidida a encontrar un remedio que pudiera ofrecer un alivio real.

Fue entonces cuando me encontré la increíble Barbara O’Neill hablando de esta crema y de cómo había ayudado a tantas mujeres con todos estos problemas. Ella es conocida por ayudar a las personas a curarse con remedios naturales. Te recomiendo que heches un vistazo su contenido. ¡Te prometo que aprenderás mucho!

Decidí probarla y no puedo expresar lo feliz que estoy por haberlo hecho. Después de solo tres meses de usar la crema de ñame silvestre, noté una gran mejora. Mi período se reguló, el sangrado volvió a la normalidad, no más calambres dolorosos y no más migrañas. Ahora la he estado usando durante un año y es algo que mantendré en mi rutina diaria.

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Ocho beneficios de la crema de ñame silvestre

• Apoya el equilibrio hormonal: Se usa a menudo para promover el equilibrio hormonal, lo que lo convierte en una opción ideal para las mujeres que experimentan la menopausia o el malestar premenstrual. Puede ayudar a aliviar síntomas como cambios de humor, los calores e hinchazón.

• Alivia los síntomas de la menopausia: Los compuestos naturales del ñame silvestre pueden ayudar a reducir los problemas relacionados con la menopausia, como los sudores nocturnos, la fatiga y las fluctuaciones hormonales.

• Alivia el síndrome premenstrual (SPM): Se cree que el ñame silvestre alivia los síntomas comunes del síndrome premenstrual, como los calambres y la sensibilidad en los senos, y ofrece una forma natural de sentirse más cómoda durante el ciclo menstrual.

• Reduce la inflamación: Sus propiedades antiinflamatorias benefician a quienes sufren de dolor en las articulaciones, artritis o dolores musculares.

• Mejora la salud de la piel: Cuando se usa en cremas, el ñame silvestre puede hidratar la piel, mejorar la textura y ayudar a reducir los signos del envejecimiento, lo que lo convierte en un ingrediente clave en muchos productos naturales para el cuidado de la piel.

• Favorece la salud digestiva: Tradicionalmente, se ha utilizado para aliviar las molestias digestivas, incluidos los calambres y los síntomas del síndrome del intestino irritable.

• Promueve la salud ósea: Puede ayudar a mantener la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas, lo que reduce el riesgo de osteoporosis con el tiempo.

• Aumenta la energía y el bienestar: Los usuarios a menudo informan que se sienten más enérgicos y equilibrados, y atribuyen estos beneficios a las propiedades naturales del ñame silvestre.

Cómo usar la crema de ñame silvestre

1. El uso de la crema de ñame silvestre generalmente implica aplicarla sobre la piel.
2. Aplique la crema en áreas como la parte interna de los brazos, las muñecas, los muslos, los senos o el abdomen. Alterne esto en cada uso.
3. Utilice a menudo una cantidad del tamaño de un guisante, el uso excesivo no mejora la eficacia.
4. Aplique la crema una o dos veces al día, si decide aplicarla dos veces, hágalo por la mañana y antes de acostarse.
5. Si la está usando para el equilibrio hormonal, deje de usarla el primer día de su período y comience de nuevo cuando haya terminado. Si no tiene más períodos, elija la primera semana del mes en la que no la aplicará.

Formas disponibles

• Cápsulas y tabletas: A menudo se comercializan como suplementos dietéticos para apoyar el equilibrio hormonal, reducir la inflamación y promover el bienestar general.

• Cremas y lociones: Las cremas de ñame silvestre se utilizan ampliamente para el cuidado de la piel y el apoyo hormonal. Por lo general, se aplican en áreas como el abdomen o las muñecas para aliviar los síntomas de la menopausia, el síndrome premenstrual o la sequedad de la piel.

• Tinturas y extractos líquidos: Estos líquidos concentrados se pueden tomar por vía oral o agregar a bebidas. Son populares entre quienes prefieren una dosis personalizable.

• Tés: La raíz de ñame silvestre seca a veces está disponible como té de hierbas, utilizado tradicionalmente para aliviar el malestar digestivo y los calambres.

• Raíz en polvo: La forma en polvo es versátil, a menudo se agrega a batidos, cápsulas o productos caseros para el cuidado de la piel por sus beneficios para la salud.

• Geles tópicos: Similares a las cremas pero de textura más liviana, se aplican directamente sobre la piel para brindar alivio o apoyo localizado.

• Raíz cruda o seca: Para aquellos que buscan la forma menos procesada, la raíz de ñame silvestre seca o cruda se puede usar en tés, tinturas o molida en polvo.

¿Por qué elegir la crema de ñame silvestre en lugar de las hormonas sintéticas?

A diferencia de los reemplazos de hormonas sintéticas, la crema de ñame silvestre ofrece una opción vegetal más suave para el apoyo hormonal. Evita algunos de los posibles efectos secundarios de los tratamientos sintéticos al mismo tiempo que apoya a su cuerpo de manera más natural.

Ahorre dinero y mejore su salud

La crema de ñame silvestre no solo es efectiva, sino también es económica. Con un uso regular, un frasco puede durar meses, lo que le permite ahorrar dinero en comparación con las costosas terapias con hormonas sintéticas. Además, proporciona tranquilidad al ofrecer un enfoque natural al bienestar.

No puedo expresar suficiente lo beneficioso que es de este increíble remedio natural. Diría que cada persona puede experimentar una diferencia en cuanto al tiempo que tarda en comenzar a ver alguna mejora, ya que dependerá de qué tan desequilibradas estén sus hormonas. Algunos pueden tardar meses, otros un año. También he leído en algunos blogs que puede tener algunos efectos secundarios, que en el tiempo que lo he estado usando no he experimentado nada negativo, pero siempre es bueno estar informado y ser cauteloso en todo caso. ¡Una de las mejores recomendaciones y más económico es el producto de Grace and Faith Organic!

Este blog tiene fines informativos y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico profesional. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta o iniciar nuevos suplementos.